Entspannung. Natur & Leben

7-Tage-Gesundheitsreise – Hotel Kaiseralm 02. – 09. Mai 2021

Gepostet von am 28. Februar 2021 in Aktuelles

Wir alle sind den Naturgesetzen unterworfen und jeder kann seinen Lebensprozess selbstverantwortlich gestalten und umsichtig mit Körper, Geist und Seele umgehen. Aber: der Alltag bestimmt unser Leben, wir hetzen von einem Termin zum anderen, sind gereizt, reagieren aggressiv und denken negativ. Der Nacken ist verspannt, der Rücken schmerzt, häufige Infekte, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Migräne oder Magenprobleme können die Folge sein.

Die 7-Tage-Gesundheitsreise, basierend auf den fünf Säulen der Sebastian Kneipp Theorie, soll eine Zeit der Entspannung und Erholung darstellen. Sie dient dem Wohlbefinden, der inneren Zufriedenheit und der Lebensfreude.

  • 7 x Übernachtung in der gewünschten Zimmerkategorie, die Zimmer sind ausgestattet mit Dusche oder Bad, WC, Föhn, Telefon, Minibar, TV und Safe
  • 7 x Frühstück
  • 6 x 3-Gang vegetabiles Mittagessen
  • 7 x 1-Gang vegetabiles Abendessen
  • täglich eine Flasche stilles Mineralwasser (0,75 l) auf dem Zimmer
  • täglich basische Kräutertees
  • Nutzung von Schwimmbad, Sauna und Infrarotkabine
  • naturheilkundliche Begleitung durch Heilpraktikerin Michaela Schubert
  • täglich Beingüsse, Tau- oder Schneetreten (je nach Jahreszeit)
  • täglich Entspannungseinheiten wie Meditationen, autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Achtsamkeitstraining
  • täglich „Gespräche am Abend“, Impulse zur Work-Life-Balance und Lebensordnung
  • 1 x Einführungsvortrag zur Gesundheitsreise und Ernährungstipps
  • 1 x Infoabend „Kräuter & Gewürze“ in der Küche und als Heilpflanzen
  • 6 x geführte Wanderungen wie Naturwandern, Achtsamkeitswandern, Schweigewandern, Wanderungen zum Kneippbecken mit Wassertreten, heilklimatisches Wandern, Wandern zu Quellen und Bächen, Winterwandern
  • 4 x Yoga
  • 2 x Wassergymnastik

Preis pro Einzelzimmer EUR 955,–, DZ/Einzelnutzung EUR 1.060,–, DZ pro Person EUR 955,–.

Weitere Informationen und Anmeldung unter der Email: thomas@entspannung-natur-leben.de