7 Tage fasten, von zu Hause aus und trotzdem betreut
- Preis: 80 EUR + 20 EUR Material
- Datum: Fr, Mrz 05, 2021 - Fr, Mrz 12, 2021
- Zeit: 18:00 - 19:30
- Treffpunkt: Praxis Entspannung.Naturl&Leben
- Ort: Pfarrgässchen 4, Weidenberg
Fasten ist der vorübergehende Verzicht auf Genussmittel und gewisse Nahrungsmittel. Beim Basenfasten werden alle Säurebildner in der Nahrung für eine bestimmte Zeit weggelassen. Es befreit den Körper von Giftstoffen und überflüssigen Fettpolstern, vitalisiert den Geist und fördert das seelische Gleichgewicht.
Fasten ohne zu Hungern
„Basenfasten“ Wozu?
Säuren entstehen bei Verdauungs- und Abbauprozessen die in jeder Zelle ablaufen. Normalerweise scheidet der Körper die Säuren auch wieder aus, doch wenn sie überhand nehmen, können sie über Nieren und Darm nicht genügend ausgeschieden werden. Dann übernehmen Basen (Mineralien) ihre Neutralisierung.
Eine Übersäuerung des Körpers ist Insbesondere dann in Betracht zu ziehen, wenn mehrere der folgenden Symptome zutreffen:
- Allergien
- Bluthochdruck
- Cellulitis
- Diabetes
- Entzündungen
- Gelenkschmerzen
- Graue Haare
- Hautunreinheiten (Pickel)
- Haarausfall
- Infekte
- Kopfschmerzen
- Konzentrationsprobleme
- Muskelkrämpfe
- Migräne
- Menstruationsbeschwerden
- Sodbrennen
- Schlafstörungen
- Untergewicht
- Übergewicht
- Verdauungsprobleme
- Zahnfleischentzündungen
Ablauf:
Wir treffen uns am Freitag den 05.03.2020 um 18:00 Uhr bis ca.19:30 Uhr zur Einführung „Was bedeutet Basenfasten“ und beginnen am Samstag, den 06.03. um 11:00 Uhr bis 13:00 Uhr unsere gemeinsame Fastenzeit mit dem gegenseitigen Kennenlernen und einem gemeinsamen Brunch mit basischem Müsli , Obst und Basensuppe. Bei einer anschließenden Wanderung wollen wir zur Ruhe kommen und die „Reise zu uns selbst“ beginnen.
Sonntag: Fastentag Zuhause
Ab Montag tägliche Treffen um 18 Uhr bis ca. 19:30 Uhr mit gemeinsamen basischen Essen, Austausch und Entspannungseinheiten.
Zur Darmreinigung teile ich am Freitag Bittersalz aus, alternativ sind Einläufe möglich. Wer diese machen möchte besorgt sich bitte einen Irrigator in der Apotheke.
Wichtige Säulen
- Basischer Tee; anfangs 3 Tassen steigern auf 1 Liter und 1-2 Liter Quellwasser
- Ausscheidung über die Haut fördern; Basenbäder, Trockenbürsten, Sauna (wer gerne saunieren geht)
- Darmreinigung und Darmsanierung
- Aktivierung und Entlastung der Leber und Galle; Prisnitz Wickel
- Bewegung
- Basische Ernährung
- Ölziehen
9 Empfehlenswerte Regeln
- Essen Sie Rohkost nur wenn Sie diese vertragen.
- Essen Sie Rohkost nur bis 14 Uhr
- So naturbelassen wie möglich
- Essen Sie nicht zu viel
- Keine wilden Mischungen
- Verwenden Sie Gewürze sparsam
- Essen Sie nur die basischen Lebensmittel die Sie mögen
- Essen Sie mehr Gemüse (80%) als Obst (20%) und nur gereift
- Kauen Sie gründlich
Im Preis enthalten sind:
Medizinische Begleitung durch Heilpraktikerin Michaela Schubert, Infomaterial, Tee bei den Treffen und Brunch Samstag. Für zu Hause wird zum Selbstkostenpreis Müsli, Tee und basisches Bad zum Kauf angeboten, denn das ist für alle das einfachste. Kein Kaufzwang!
Info`s und Anmeldung:
Anmeldung per Telefon: 09278-775895
Anmeldung per Fax: 09278-775898
Anmeldung per E-Mail: schubert(at)entspannung-natur-leben.de