Entspannung. Natur & Leben

Autogenes Training – Online

Gepostet von am 28. Dezember 2020 in Aktuelles

Datum: ab Donnerstag, 14.01.2021, 8 Einheiten

Zeit: 19:00 – 20:00

Anmeldeschluss: 06.01.2021

Treffpunkt: Online

Das Autogene Training (AT) ist ein Entspannungsverfahren, mit dem sich mittels Autosuggestion (Selbstbeeinflussung) wohltuende Entspannung im gesamten Organismus aufbauen lässt. Die Trainierenden lernen, über das Vegetative Nervensystem, auch Lebens-Nervensystem genannt, Entspannungsimpulse zu den Muskeln, zum Kreislauf und zu den Nerven zu senden. Die Entspannung breitet sich dann gezielt im ganzen Menschen aus. AT hilft u.a. bei Verspannungen, Konzentrationsschwierigkeiten, Reizbarkeit, innerer Unruhe, Ängsten, Unsicherheiten, Schlafmangel, Durchblutungsstörungen und Organerkrankungen, d. h. bei allen Störungen und Erkrankungen, bei denen Muskeln, Nerven oder Kreislauf in irgendeiner Form beteiligt sind.

Bitte bequeme Kleidung, eine Decke, Kissen und Matte herrichten.

Preis:     EUR 80,–

Buchen Sie den Kurs direkt unter:

Tel. 09278-775895 oder per mobile Email thgross@t-online.de .

Ihre Michaela Schubert

Heilpraktikerin, Entspannungspädagogin