Therapeutisches Heilfasten nach Buchinger- 7 Tage
Zeitraum: 06.10.-12.10.2023, Ort: Entspannung.Natur&Leben, Pfarrgässchen 4, 95466 Weidenberg
Gebühr: 120,– € inkl. Material
Infos unter: 015 111 555 701, Anmeldung unter: Email thomas@entspannung-natur-leben.de
Heilfasten wird definiert als freiwilliger Verzicht auf feste Nahrung für eine begrenzte Zeit bei gleichzeitiger vermehrter Flüssigkeitszufuhr und Beachtung der Ruhebedürfnisse des Körpers. Dabei setzt er gezielt Unnützes und Belastendes wie Ablagerungen in Gelenken, Arterien und im Zwischenzellgewebe sowie Fettdepots frei.
Ablauf:
Wir treffen uns am Freitag, den 06.10. um 18.00-19.30 Uhr zur Einführung und beginnen am Samstag den 07.10., 12.00-13.30 Uhr unsere gemeinsame Fastenzeit mit dem gegenseitigen Kennenlernen und einem gemeinsamen Mittagessen. Bei einer abschließenden Meditation wollen wir zur Ruhe kommen und die „Reise zu uns selbst“ beginnen.
Sonntag den 08.10., 12.00-13.30 Uhr 2. Entlastungstag mit gemeinsamen Mittagessen und anschließender Meditation
Ab Montag tägliche Treffen 18.00-ca. 19.30 Uhr mit gemeinsamen Essen (Gemüsebrühe und Tee), Gesprächen, Austausch und Entspannungseinheiten.
Zur Darmreinigung teile ich am Freitag Bittersalz aus, alternativ sind Einläufe möglich. Wer diese machen möchte besorgt sich bitte einen Irrigator in der Apotheke.
Indikationen:
Die häufigsten Indikationen in der Therapie sind:
· Magen-Darm-Krankheiten bzw. funktionelle Störungen des Magen-Darmtraktes:
Reizmagen, Dyspepsie, Reizdarm, Obstipationen, Sodbrennen, Refluxkrankheit, chronisch
entzündliche Darmerkrankungen, Leber- und Bauchspeicheldrüsenerkrankungen
· Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes, Gicht, metabolisches Syndrom, Insulinresistenz,
Übergewicht, Adipositas, Entzündliche und nichtentzündliche Erkrankungen des Bewegungsapparates wie Arthrosen, Rheumatoide Arthritis, Psoriasisarthritis, Fibromylagie
· Chronische Schmerzen wie Migräne und viele Kopfschmerzarten
· Atopische Erkrankungen wie Neurodermitis, Asthma, Allergien, Dermatosen
· Nahrungsmittelallergien und Unverträglichkeiten, Histaminosen
· Psychosomatische Störungen, insbesondere psychovegetative Erschöpfungszustände,
Gegenanzeigen:
· Personen mit schweren Organerkrankungen
· Schwere Depressionen und Erschöpfungszustände
· Personen mit Tumorleiden und akuten oder chronischen Infekten
· Personen mit einer Dauermedikation müssen erst ihren Arzt fragen, ob sie Heilfasten dürfen
Ziele des Heilfastens:
· Vegetative Umstimmung
· Entzündungshemmung
· Schmerzlinderung ab dem 3./ 4. Tag
· Gewichtsreduzierung
· Entlastung des Magen-Darm-Traktes
· Gelenkfunktionsverbesserung
· Verbesserung des Immunsystems, Leistungssteigerung, Besserung des Wohlbefindens
Naturheilkundliche, medizinische, psychische Begleitung durch Heilpraktikerin und Entspannungspädagogin Michaela Schubert-Groß
Blutdruck und Blutzuckerkontrolle 2 mal in dieser Woche.
Wir werden uns in dieser Woche bei den Treffen auch unseren seelischen oder auch Psychosomatischen Themen widmen.
Die Woche Heilfasten könnte gut kombiniert werden mit einer Aufbauwoche Basenfasten.