Entspannung. Natur & Leben

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Die 2. Pubertät – die Wechseljahre der Frau

Gepostet von am 7:41 in Aktuelles | Kommentare deaktiviert für Die 2. Pubertät – die Wechseljahre der Frau

Hitzewallungen, Schlafstörungen, depressive Stimmungen, Veränderungen der Figur und mehr, sind Themen, die Frauen in einem gewissen Lebensabschnitt beschäftigen. Die Einnahme von Hormonen ist mit gewissen Risiken verbunden und viele Frauen möchten sich mit Hilfe der Naturheilkunde besser fühlen. Es gibt viele Möglichkeiten und Wege mit der „ weiblichen Spätblüte“ umzugehen, dies muss kein Weg sein durch den wir Frauen „ durch müssen“. Neue Möglichkeiten tun sich auf aktiv damit umzugehen. Über einen Speicheltest läßt sich im Labor der Hormonstatus bestimmen, anschliessend mit Mikronährstoffen, Homöopathie und bioidentischen Hormonen ausgleichen. Ich würde mich freuen sie auf diesem Weg begleiten zu dürfen, Ihre Michaela Schubert, Heilpraktikerin und...

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Resilienz-Übungs-Abende am 28.04. (Teil I) & 05.05.2021 (Teil II), 17:30 – 18:30 Uhr im Freien

Gepostet von am 11:36 in Aktuelles | Kommentare deaktiviert für Resilienz-Übungs-Abende am 28.04. (Teil I) & 05.05.2021 (Teil II), 17:30 – 18:30 Uhr im Freien

Die 7 – Säulen der Resilienz ! Resilienz beschreibt die Stärke mit Krisensituationen fertig zu werden und leitet sich vom lateinischen Wort „resilire“ ab, das ins Deutsche übersetzt so viel wie „abprallen“ heißt. Im Leben jedes Menschen kommt es zu Situationen, in denen es so scheint, als würde die Welt sich von einem Moment auf den anderen aufhören zu drehen. Gerade heute in dieser Pandemie erleben wir das extrem! Manche von uns ist diese seelische Widerstandskraft von klein auf gegeben, andere müssen sie sich erst aneignen. Das Gute ist, dass es jeder erlernen kann ! Säule 1: Optimismus Säule 2: Akzeptanz Säule 3: Lösungsorientierung Säule 4: Opferrolle verlassen Säule 5: Verantwortung übernehmen Säule 6: Netzwerke aufbauen Säule 7: Zukunft planen Resilienz-Trainings können dazu beitragen die eigenen Widerstandskräfte neu zu entfachen oder zu stärken. Trotz schwerer Belastungen seelisch gesund zu bleiben ist das große Ziel der 7 Säulen der Resilienz. Resilienz-Übungs-Abende finden am 28.04. (Teil I) & 05.05.2021 (Teil II), 17:30 – 18:30 Uhr im Freien statt. Anmeldefrist: 23. April 2021 Preis: 20,00 Euro          Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen Interesse geweckt ? Weitere Details unter thomas@entspannung-natur-leben.de Michaela Schubert, Heilpraktikerin und...

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Rücken- und Gelenkschmerzen

Gepostet von am 7:39 in Aktuelles | Kommentare deaktiviert für Rücken- und Gelenkschmerzen

Homeoffice und Homeschooling bereiten den Menschen jeden Alters große Probleme in dieser Zeit. Ich habe in meinem Praxisalltag vermehrt Patienten mit Kreuzbeinproblemen, Verspannungen, Myogelosen, Schulterschmerzen, Beinlängendifferenzen, Beckenschiefstand. Durch verminderte Bewegung als Ausgleich, langes konzentriertes Sitzen an PC und Laptop kommt es zu diesen Problemen und Schmerzen. Darüber hinaus erzeugt die Situation mit Corona und der Arbeit/ Schule zu Hause bei vielen Stress, dies wirkt sich wiederum auf das vegetative Nervenzentrum aus, welches alle unbewusst ablaufenden Vorgänge im Körper steuert. Das vegetative Nervensystem kontrolliert die Muskulatur aller Organe, regelt also lebenswichtige Körperfunktionen wie Herztätigkeit, Atmung, Kreislauf, Stoffwechsel, Verdauung, Ausscheidung, Schweißbildung, Körpertemperatur und Fortpflanzung. Dadurch kann es zu allerlei Störungen im Körper kommen. Die Wirbelsäulentherapie nach Dorn und Breuss ist eine sanfte Therapie bei der ich, von unten nach oben arbeitend, die Gelenke und Wirbel an ihren Platz bringe und bei der anschließenden Breuss Massage auch die Muskeln und Faszien behandle. Bei Bedarf wird dies noch einer Schröpfkopfmassage und/ oder homöopathischen Mitteln ergänzt. Auch Injektionstherapie, den meisten noch als „Quaddeln“ bekannt, wird im Bedarfsfall die Therapie ergänzen. Rücken und Gelenkschmerzen – meine Therapie Dorn / Breuss Wirbelsäulentherapie         60 min Preis 60.- €      ergänzend Schröpfkopfmassage bzw....

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7-Tage-Gesundheitsreise – Hotel Kaiseralm 02. – 09. Mai 2021

Gepostet von am 9:10 in Aktuelles | Kommentare deaktiviert für 7-Tage-Gesundheitsreise – Hotel Kaiseralm 02. – 09. Mai 2021

Wir alle sind den Naturgesetzen unterworfen und jeder kann seinen Lebensprozess selbstverantwortlich gestalten und umsichtig mit Körper, Geist und Seele umgehen. Aber: der Alltag bestimmt unser Leben, wir hetzen von einem Termin zum anderen, sind gereizt, reagieren aggressiv und denken negativ. Der Nacken ist verspannt, der Rücken schmerzt, häufige Infekte, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Migräne oder Magenprobleme können die Folge sein. Die 7-Tage-Gesundheitsreise, basierend auf den fünf Säulen der Sebastian Kneipp Theorie, soll eine Zeit der Entspannung und Erholung darstellen. Sie dient dem Wohlbefinden, der inneren Zufriedenheit und der Lebensfreude. 7 x Übernachtung in der gewünschten Zimmerkategorie, die Zimmer sind ausgestattet mit Dusche oder Bad, WC, Föhn, Telefon, Minibar, TV und Safe 7 x Frühstück 6 x 3-Gang vegetabiles Mittagessen 7 x 1-Gang vegetabiles Abendessen täglich eine Flasche stilles Mineralwasser (0,75 l) auf dem Zimmer täglich basische Kräutertees Nutzung von Schwimmbad, Sauna und Infrarotkabine naturheilkundliche Begleitung durch Heilpraktikerin Michaela Schubert täglich Beingüsse, Tau- oder Schneetreten (je nach Jahreszeit) täglich Entspannungseinheiten wie Meditationen, autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Achtsamkeitstraining täglich „Gespräche am Abend“, Impulse zur Work-Life-Balance und Lebensordnung 1 x Einführungsvortrag zur Gesundheitsreise und Ernährungstipps 1 x Infoabend „Kräuter & Gewürze“ in der Küche und als Heilpflanzen 6 x geführte Wanderungen wie Naturwandern, Achtsamkeitswandern, Schweigewandern, Wanderungen zum Kneippbecken mit Wassertreten, heilklimatisches Wandern, Wandern zu Quellen und Bächen, Winterwandern 4 x Yoga 2 x Wassergymnastik Preis pro Einzelzimmer EUR 955,–, DZ/Einzelnutzung EUR 1.060,–, DZ pro Person EUR 955,–. Weitere Informationen und Anmeldung unter der Email:...

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„Fit in den Frühling !“ Gönnen Sie sich 1 ½ Stunden Zeit für SICH !

Gepostet von am 8:52 in Aktuelles | Kommentare deaktiviert für „Fit in den Frühling !“ Gönnen Sie sich 1 ½ Stunden Zeit für SICH !

Aktion März 2021 Massagen mit heilenden und entschlackenden Ölen bringen Ihren Körper in Balance ! Ihr ganz persönliches Angebot gilt vom 05.03. bis 28.03.2021. Mein Angebot 1x Breuss Wirbelsäulenmassage 20 min 1x Fußreflexzonenmassage 45 min 1x Entspannungsmeditation 20 min Preis:                                        EUR 70,–

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Mehr Resilienz & Gelassenheit – weniger Stress mit dem MBSR Achtsamkeitstraining – Online

Gepostet von am 13:04 in Aktuelles | Kommentare deaktiviert für Mehr Resilienz & Gelassenheit – weniger Stress mit dem MBSR Achtsamkeitstraining – Online

Datum: ab Do, 11.02.2021, 4 Einheiten Zeit: 19:00 – 20:00 Anmeldeschluss: 08.02.2021 Treffpunkt: Online Achtsamkeit bedeutet den Moment wahrzunehmen, Körperempfindungen, Gedanken, Gefühle zu betrachten und diese zu akzeptieren. 11.02.2021     Was bedeutet Achtsamkeit und was bringt sie mir ? Mit anschließender Achtsamkeitsmeditation 18.02.2021     Das vegetative Nervensystem und seine Aufgaben mit anschließender Körperreise 25.02.2021     Atemmeditation im Sitzen & Bergmeditation 04.03.2021     Atemmeditation & Autogenes Training Bitte bequeme Kleidung, eine Decke, Kissen und Matte herrichten. Preis:     EUR 40,– Buchen Sie meinen Kurs direkt unter Tel. 09278-775895 oder per mobile Email thomas@entspannung-natur-leben.de . Ihre Michaela Schubert Heilpraktikerin,...

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Basenfasten-natürlich entschlacken und entsäuern 7 Tage fasten, von zu Hause aus und trotzdem betreut

Gepostet von am 13:11 in Aktuelles | Kommentare deaktiviert für Basenfasten-natürlich entschlacken und entsäuern 7 Tage fasten, von zu Hause aus und trotzdem betreut

Zeitraum: 05.03.-12.03.2021 Ort: Entspannung.Natur&Leben, Pfarrgässchen 4, 95466 Weidenberg Gebühr: 80,- € + 20;- € Material Infos unter: 09278-775895 Anmeldung unter: thomas@entspannung-natur-leben.de Fasten ist der vorübergehende Verzicht auf Genussmittel und gewisse Nahrungsmittel. Beim Basenfasten werden alle Säurebildner in der Nahrung für eine bestimmte Zeit weggelassen. Es befreit den Körper von Giftstoffen und überflüssigen Fettpolstern, vitalisiert den Geist und fördert das seelische Gleichgewicht. Fasten ohne zu Hungern  „Basenfasten“ Wozu? Säuren entstehen bei Verdauungs- und Abbauprozessen die in jeder Zelle ablaufen. Normalerweise scheidet der Körper die Säuren auch wieder aus, doch wenn sie Überhand nehmen, können sie über Nieren und Darm nicht genügend ausgeschieden werden. Dann übernehmen Basen (Mineralien) ihre Neutralisierung. Eine Übersäuerung des Körpers ist Insbesondere dann in Betracht zu ziehen, wenn mehrere der folgenden Symptome zutreffen: Allergien Bluthochdruck Cellulitis Diabetes Entzündungen Gelenkschmerzen Graue Haare Hautunreinheiten (Pickel) Haarausfall Infekte Kopfschmerzen Konzentrationsprobleme Muskelkrämpfe Migräne Menstruationsbeschwerden Sodbrennen Schlafstörungen Untergewicht Übergewicht Verdauungsprobleme Zahnfleischentzündungen  Ablauf:  Wir treffen uns am  Freitag, den 05.03. um 18.00-19.30 Uhr zur Einführung „Was bedeutet Basenfasten“ und beginnen am Samstag den 06.03. 11.00-13.00 Uhr unsere gemeinsame Fastenzeit mit dem gegenseitigen Kennenlernen und einem gemeinsamen Brunch mit basischem Müsli , Obst und Basensuppe. Bei einer abschließenden Meditation wollen wir zur Ruhe kommen und die „Reise zu uns selbst“ beginnen. Sonntag: Fastentag Zuhause Ab Montag tägliche Treffen 18.00-ca. 19.30 Uhr mit gemeinsamen basischen Essen, Gesprächen , Austausch und Entspannungseinheiten. Zur Darmreinigung teile ich am Freitag Bittersalz aus, alternativ sind Einläufe möglich. Wer diese machen möchte besorgt sich bitte einen Irrigator in der Apotheke. Wichtige Säulen Basischer Tee; anfangs 3 Tassen steigern auf 1 Liter und 1-2 Liter Quellwasser Ausscheidung über die Haut fördern; Basenbäder, Trockenbürsten, Sauna ( wer gerne saunieren geht ) Darmreinigung und Darmsanierung Aktivierung und Entlastung der Leber und Galle; Prisnitz Wickel Bewegung Basische Ernährung Öl ziehen 9 Empfehlenswerte Regeln Essen Sie Rohkost nur wenn Sie diese vertragen. Essen Sie Rohkost nur bis 14 Uhr So naturbelassen wie möglich Essen Sie nicht zu viel Keine wilden Mischungen Verwenden Sie Gewürze sparsam Essen Sie nur die basischen Lebensmittel die Sie mögen Essen Sie mehr Gemüse (80%) als Obst (20%) und nur gereift Kauen Sie gründlich Im Preis enthalten sind: Medizinische Begleitung durch Heilpraktikerin Michaela Schubert,  Infomaterial, Tee bei den Treffen und Brunch Samstag. Für zu Hause wird zum Selbstkostenpreis Müsli, Tee und basisches Bad zum Kauf angeboten, denn das ist für alle das einfachste. Kein Kaufzwang!...

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Basenfasten ohne zu Hungern vom 14.03.-21.03.2021

Gepostet von am 13:00 in Aktuelles | Kommentare deaktiviert für Basenfasten ohne zu Hungern vom 14.03.-21.03.2021

Fasten ist der vorübergehende Verzicht auf Genuss- und gewisse Nahrungsmittel. Beim Basenfasten werden Säurebildner in der Nahrung für eine bestimmte Zeit weggelassen. Der Säure-Basen-Haushalt wird entlastet und der Nährstoffhaushalt verbessert. Hotel Kaiseralm, Bischofsgrün. 7 x Übernachtung in der gewünschten Zimmerkategorie, die Zimmer sind ausgestattet mit Dusche oder Bad, WC, Föhn, Telefon, Minibar, TV und Safe 7 x Teilnahme am speziellen Basenfasten-Frühstück 6 x 3-Gang Mittagessen mit zwei Hauptgängen zur Wahl (die Menüs sind auf der Grundlage des Basenfastens zusammengestellt) 7 x Basenfasten-Abendessen (Hauptgang, das Gericht ist auf der Grundlage des Basenfastens zusammengestellt) täglich eine Flasche stilles Mineralwasser (0,75 l) auf dem Zimmer täglich basische Kräutertees Nutzung von Schwimmbad, Sauna und Infrarotkabine naturheilkundliche Begleitung durch Heilpraktikerin Michaela Schubert Blutdruck-, Puls- und Blutzuckerüberwachung Ernährungsberatung zum Thema basische Ernährung 1 x geführte Wanderung 1 x Teilmassage mit basischem Wickel 6 x geführte Entspannung, Meditationen, geistige Impulse und Reflektionen 1 x Wassergymnastik Preis pro Einzelzimmer EUR 803,–, DZ/Einzelnutzung EUR 908,–, DZ pro Person EUR 803,– Weitere Informationen und Anmeldung unter der Email:...

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„200 Jahre Sebastian Kneipp – NUR FÜR MICH !“

Gepostet von am 12:51 in Aktuelles | Kommentare deaktiviert für „200 Jahre Sebastian Kneipp – NUR FÜR MICH !“

Das Jahr 2021 steht im Zeichen des 200. Geburtstags von Pfarrer Sebastian Kneipp und seinem einzigartigem Naturheilverfahren. Die 5-Säulen seiner Arbeit beruhen auf WASSER, PFLANZEN, BEWEGUNG, ERNÄHRUNG und BALANCE. Mein Spezial-Angebot zum Jahresstart vom 15.01.-15.02.2021. Rückenpaket 1x Natur-Achtsamkeitstraining 40 min. 1x DORN-Breuss-Wirbelsäulentherapie 60 min. 1x Atemmeditation 30 min. Inklusive Kräutertee und vegetabilen Snack Balancepaket 1x Natur-Achtsamkeitstraining 40 min. 1x Fußreflexzonenmassage 45 min. 1x Meditation 30 min. 1x Rückenschröpfkopfmassage 15 min. Inklusive Kräutertee und vegetabilen Snack Preis pro Paket:                                 EUR 120,– Anmeldung unter 09278-775895 oder per Email unter...

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Du möchtest Abnehmen ?

Gepostet von am 12:50 in Aktuelles | Kommentare deaktiviert für Du möchtest Abnehmen ?

Du möchtest Abnehmen ? Deine Figur korrigieren ? Deinen Säure-Basen-Haushalt ausgleichen ! Wir treffen uns einmal wöchentlich Online um miteinander die Ziele zu erreichen. Dabei geht es um einen gemeinsamen Austausch, einer gesünderen Ernährung und den langfristigen Gewichtsverlust. Ein persönliches Eingangsgespräch dazu findet in der Praxis oder telefonisch statt. Termin:    Mittwochs, 13.01., 20.01., 27.01., 03.02., 10.02., 17.02.2021, Ort:         Online Zeit:        Abendkurs 18:00 – 19:00 Preis:      EUR 70,– Anmeldeschluß: 06.01.2021 Buchen Sie den 6erBlock direkt unter: Tel. 09278-775895 oder per mobile Email thgross@t-online.de . Ihre Michaela Schubert...

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