Entspannung. Natur & Leben

Basenfasten – den Körper und Geist entgiften

Gepostet von am 11. Januar 2020 in Aktuelles

Unter diesem Motto startet auch 2020 wieder das Fasten auf der Kaiseralm /Bischofsgrün im schönen Fichtelgebirge. Vom 15. -22. März 2020 sanftes Fasten, für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt und vom 18.-25. Oktober 2020 Fastenwandern, aktiv und regenerativ! Eine Woche die Seele baumeln lassen, sich mit dem „rundum sorglos Paket“ verwöhnen lassen und sich dabei noch der Gesundheit und dem Wohlbefinden widmen. Genießen sie die gute Luft, oder entspannen im Schwimmbad und in der Sauna. Gemeinsam wollen wir uns eine Woche uns SELBST...

Mehr

Basenfasten – natürlich entschlacken und entsäuern

Gepostet von am 11. Januar 2020 in Aktuelles

7 Tage fasten, von zu Hause aus und trotzdem betreut Im Frühjahr 06.03.-13.03.2020 und Herbst 30.10-6.11.2020 finden wir uns wieder in der Praxis Entspannung.Natur&Leben zusammen um gemeinsam basisch zu fasten. Ablauf: Wir treffen uns am freitags um 18.00-19.30 Uhr zur Einführung „ Was bedeutet Basenfasten“ und beginnen am Samstag 11.00-13.00 Uhr unsere gemeinsame Fastenzeit mit dem gegenseitigen Kennenlernen und einem gemeinsamen Brunch mit basischem Müsli , Obst und Basensuppe. Bei einer abschließenden Meditation wollen wir zur Ruhe kommen und die „ Reise zu uns selbst“ beginnen. Sonntag Fastentag Zuhause Ab Montag Tägliche Treffen 18.00-ca. 19.30 Uhr mit gemeinsamen basischen Essen, Gesprächen, Austausch und...

Mehr

Impressionen vom Basenfasten 2019

Gepostet von am 11. Januar 2020 in Impressionen

Auch in 2019 war das Basenfasten auf der Kaiseralm in Bischofsgrün wieder sehr erfolgreich. Im Frühjahr ließen wir die Seele baumeln, erfreuten uns am basenbildenden Essen , das Christof Becker uns kreierte und gingen entschlackt und fit in den Frühling. Im Herbst wanderten wir täglich in den herrlichen Wäldern des Fichtelgebirges. Die Bilder sagen mehr als tausend Worte. Aus Datenschutzgründen habe ich allerdings keine Bilder mit Teilnehmern verwendet. Ich würde mich freuen auch Sie auf der Kaiseralm begrüßen zu dürfen. Ihre Michaela...

Mehr

2019 Harmonie, Gesundheit und Lebensfreude- mit Basenfasten natürlich entsäuern

Gepostet von am 12. Januar 2019 in Allgemein

Veranstaltungen Sanftes Fasten Fastenwandern Das sanfte Fasten, basenbildend und vitalstoffreich vom 17. – 24. März 2019 bereits vollständig ausgebucht Fastenwandern – ganzheitliches Fasten aktiv vom 13. – 20. Oktober 2019 Zur Anmeldung   Fasten ist der vorübergehende Verzicht auf Genussmittel und gewisse Nahrungsmittel. Beim Basenfasten werden alle Säurebildner in der Nahrung für eine bestimmte Zeit weggelassen. Es befreit den Körper von Giftstoffen und überflüssigen Fettpolstern, vitalisiert den Geist und fördert das seelische Gleichgewicht. Fasten ohne zu Hungern „Basenfasten“ Wozu? Säuren entstehen bei Verdauungs- und Abbauprozessen die in jeder Zelle ablaufen. Normalerweise scheidet der Körper die Säuren auch wieder aus, doch wenn sie überhand nehmen, können sie über Nieren und Darm nicht genügend ausgeschieden werden. Dann übernehmen Basen (Mineralien) ihre Neutralisierung. „Schnelle“ Mahlzeiten, Fertig-Produkte und ein hektischer Alltag fördern die Säurebildung im Körper und beeinflussen den Basenhaushalt, der Körper hat den Säuren nicht genügend Basen entgegenzusetzen und übersäuert. Basenfasten kann dem Körper helfen, die Säure-Überschüsse loszuwerden und den Basenhaushalt zu normalisieren. Lassen sie eine Woche lang alle Säurebildner in der Nahrung weg und erleben sie die vielseitige und schmackhafte Zubereitung von Gemüse, Kräutern und Obst. Getrunken werden 2-3 Liter Quellwasser und Kräutertees (Basentees) Wer darf fasten? Ein Fastenverbot gilt nur für Schwangere und stillende Mütter, Menschen mit Magen oder Zwölffingerdarmgeschwüren, fortgeschrittene Leber- und Nierenfunktionschschwäche, nach größeren Operationen. „Tu deinem Körper Gutes damit die Seele gerne darin wohnt“ Geist und Seele sind am Fastenprozess beteiligt. Der Stoffwechsel in der Fastenzeit führt zur Beruhigung und Entspannung des vegetativen Nervensystems und das seelische Gleichgewicht wird gestärkt. Unterstützt wird dieser Prozess noch durch Meditationen und geistigen Impulsen den Alltag neu zu bedenken. Es birgt eine große Chance, da gerade schwere körperliche Krankheiten durch seelische Einflüsse mitverursacht werden. Was geschieht beim Fasten? Ein großes inneres Reinemachen findet statt. Sämtliche Entgiftungs- und Ausscheidungsorgane (Leber, Nieren, Haut, Darm) laufen auf Hochtouren um Gift-, Entzündungs- und Schlackenstoffe loszuwerden. Dieser Prozess wird noch durch Maßnahmen wie die Darmentleerung, Trockenbürsten und feuchtwarme Leberwickel unterstützt. Es bietet sich an bei allen chronischen Krankheiten wie Allergien, Rheuma, Asthma, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Migräne und anderen Erkrankungen. Bewegung Ein idealer „Fastensport“ ist das Wandern. Durch die Muskelbewegung kommt es zur Kräftigung und verstärkten Durchblutung von Muskeln und Knochen. Sauerstoffreiches Blut fließt in alle Organe und regt den Stoffwechsel an. Alle frischen Nährstoffe, Mineralien, Sauerstoff werden zu den Organen transportiert. Alle Abfallprodukte, Giftstoffe, Schlacken werden mitgenommen und können über unsere Ausscheidungsorgane beseitigt werden. Die bessere Sauerstoffversorgung im...

Mehr

Impressionen 2017

Gepostet von am 03. Dezember 2017 in Impressionen

Mit riesigen Schritten nähern wir uns Weihnachten, Silvester und damit auch dem Jahr 2018. Besonders dieses Jahr ist mit der Geschwindigkeit eines ICE an mir vorübergerast, deshalb möchte ich die Gelegenheit nutzen und Revue passieren lassen. Angefangen hat 2017 noch ganz entspannt mit Autogenem Training und achtsamkeitsbasierter Stressreduktion. Im Februar widmete ich mich in dem zweiteiligen Seminar „ den Schmerz naturheilkundlich und ganzheitlich behandeln“ diesem Thema und gleichzeitig in der Praxis. Den Schmerzen und dem Entschlacken des Körpers nahm ich mir gleich anschließend an. Dieses Jahr durfte ich 4 mal eine Gruppe sehr lieber und netter Menschen eine Woche lang begleiten auf ihrem Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden in den Fastenwochen mit Basenfasten. Mit Fußreflexzonenmassage und Schüsslersalz Therapie ging es rasend weiter, auch meine eigene Fortbildung durfte nicht zu kurz kommen. Deshalb freute ich mich wieder auf ein Wochenende auf dem heiligen Berg ( Andechs) um mich ausführlich den Hormonen zu widmen. Im August habe ich mich wie immer ausgeklinkt um meine Batterien aufzuladen, um dann die letzten 3 Monate wieder der Wirbelsäulentherapie nach Dorn meine volle Aufmerksamkeit zu schenken. Aber auch die Entspannungskurse Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung haben jede Woche ihren Platz. Ich wünsche ihnen auf diesem Wege gleich eine wunderbare Adventszeit, frohe Weihnachten und würde mich freuen sie bei mir in der Praxis oder bei meinen vielen Kurs- und Seminarangeboten treffen zu dürfen. Ihre Michaela...

Mehr